Home

Ik sta even stil….en dat is al een hele vooruitgang.

Wil je werken aan jezelf?

  • Hoe krijg ik mijn energie weer terug?
  • Ik voel me overvraagd
  • Ik wil me meer kunnen ontspannen
  • Hoe kom ik meer in contact en balans met mijn gevoel?
  • Ik vind het zo moeilijk om mijn grenzen aan te geven
  • Ik denk dat mijn talent niet goed uit de verf komt…

Dit soort situaties kunnen aanleiding geven om aan jezelf te gaan werken. Ik nodig je daarbij uit om een combinatie van voelen, weten en denken als uitgangspunt te nemen nemen, met je lichaam als bron van wijsheid.  Ik kan je daarbij begeleiden in de vorm van psychotherapietraumatherapie of coaching.

Werken met hoofd, hart en lijf.

Het werken met de eenheid van lichaam én geest kan effectief zijn bij veel klachten. Ik ondersteun je met een lichaamsgeoriënteerde en ervaringsgerichte benadering. Luisteren naar ‘de taal van het lichaam’, gewaar zijn, voelen en ervaren.  Dat is de bron van lichaamsgerichte psychotherapie. Een van mijn specialisaties daarin is het werken met ontwikkelingstrauma.

Ook om een antwoord te vinden op vragen rond werk en loopbaan, bij zingevingsvragen of andere persoonlijke ontwikkelvragen kan ik je ondersteunend begeleiden in een coachtraject. Daarbij verkennen we de drie intelligenties van denken, voelen en weten.

Voor meer energie, plezier, ontspanning en bewust-zijn kan een training of workshop je op weg helpen. Met dynamisch lichaamswerk of juist meer vanuit stilte, afhankelijk van het thema. Dit kan ook een teamtraining zijn. 

Als je je aangesproken voelt door wat je op mijn website leest, of wanneer je vragen hebt, neem dan vrijblijvend contact op. Ik werk graag met je mee!